昨天和大俠終於合購了松山運動中心的泳泳券了！因為一次買30張比較俗，2400(雖然還是很貴啊)。
今天，我去報到啦!!! 初登場~~~~不知是不是拜上次積極社的泳聚之賜，我找到訣竅了，原來我要一下一上的換氣才不會那麼累(以前都二下一上，所以常常都50M游到一半就氣喘吁吁了，但上次發現後，都改一下一上，整個狀況大好啊！！上次只游了不到300吧，原因之一是太久沒游啊！但今天，可是游了15趟的25M來回哦！而且是平靜的游，沒有像條狗，非常開心。雖然是分段，先遊了11趟，去按摩池按摩一下，然後蒸氣+烤箱(邊按邊烤也要邊運動呢)，小休息後才又下趟把剩下的四趟結束。最後幾趟時還差點被旁邊的踢水嗆死！所以後唬，雖然自由式比較快比較帥，不過，在旁邊的人好可憐哦，真的很危險耶！當然，也是因為松山運動中心比較小啦，哪有人在游泳池游泳時像在集訓一樣，游成一條像排隊，超好笑的。
總之，今天成績很好，比想像中好哇(換氣幫了大忙 啊), 游了750M耶:)目標是1000，加油吧。還有希望速度能再快些，現在25M約1分鐘，感覺好像有點慢捏…Well，慢慢來吧不要急，慢工出細活啊！
結束後，照例是走路回家，很好，這就是我要的健康充實人生！每天至少都要走路上下班，外加睡前的腹部鍛鍊；游泳跟跑步機就是上早班時，有閒就要做！努力讓自己的身形跟自己的人生一起變美好。
今天，我去報到啦!!! 初登場~~~~不知是不是拜上次積極社的泳聚之賜，我找到訣竅了，原來我要一下一上的換氣才不會那麼累(以前都二下一上，所以常常都50M游到一半就氣喘吁吁了，但上次發現後，都改一下一上，整個狀況大好啊！！上次只游了不到300吧，原因之一是太久沒游啊！但今天，可是游了15趟的25M來回哦！而且是平靜的游，沒有像條狗，非常開心。雖然是分段，先遊了11趟，去按摩池按摩一下，然後蒸氣+烤箱(邊按邊烤也要邊運動呢)，小休息後才又下趟把剩下的四趟結束。最後幾趟時還差點被旁邊的踢水嗆死！所以後唬，雖然自由式比較快比較帥，不過，在旁邊的人好可憐哦，真的很危險耶！當然，也是因為松山運動中心比較小啦，哪有人在游泳池游泳時像在集訓一樣，游成一條像排隊，超好笑的。
總之，今天成績很好，比想像中好哇(換氣幫了大忙 啊), 游了750M耶:)目標是1000，加油吧。還有希望速度能再快些，現在25M約1分鐘，感覺好像有點慢捏…Well，慢慢來吧不要急，慢工出細活啊！
結束後，照例是走路回家，很好，這就是我要的健康充實人生！每天至少都要走路上下班，外加睡前的腹部鍛鍊；游泳跟跑步機就是上早班時，有閒就要做！努力讓自己的身形跟自己的人生一起變美好。
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